「心と体のリラクゼーション」

２月5日月曜日の13時30分から14時30分まで中城みなみ保育園・幼稚園3階プレイルームにて職員研修の「心と体のリラクゼーション」をテーマとした研修が開催されました。
この度は､ご縁があって講演依頼を承りました。

保育士の皆さんには､テーマの通り心と体をほぐしてもらえるよう､自律神経のお話と呼吸､そして､疲労がとれるポーズを幾つか指導させていただきました。
　
短いお時間ではありましたが、皆さんスッキリしたとのお声があり､お仕事へ戻りました。

私も4人の子育てを終えたので保育士さんの苦労は手にとるくらい理解しております。
大切なお子様達を預かってるので並大抵な事ではないと思いますね。

どうか､研修で得たものがお役に立ちますようにと願うばかりです。

みなみ保育園・幼稚園の皆様この度はありがとうございました。感謝（合掌）