『人生❗楽しく息る』ヨガ教室生徒さん募集

ヨガは腹式呼吸が基本！

忙しい日常では、なかなか落ち着いて深呼吸することを忘れがち！
なので、ただ息をしてるだけの口呼吸になってる事が多いのです。

季節の変わり目でもあり、だんだんと寒暖差も日に日に増してきます。

体調崩さない為にも免疫力を高めるしかないのです！

深い呼吸で代謝を上げて鍛えましょう‼
腹式呼吸だけでも発汗が凄いですよ(o^^o)

腹式呼吸は、万能健康法٩( ᐛ )و

格教室を開催してますので、お近くでしたら是非、ご参加ください。

浦添教室

場所　浦添市宮城４丁目11-1
　　　サン・アビリティうらそえ内
　　　　研修室
曜日　火曜、木曜、金曜日の夜コース
時間　19：30～21：00まで。
土曜日は、朝ヨガ　9：00～10：30まで。

沖縄市教室　(ぴゅあ食堂２Ｆ)

場所　　沖縄市登川　508-1
水曜日教室　10：30～11：30(60分コース)
土曜日教室　16：00～17：00(60分コース)


那覇教室

場所　　ているる
那覇市西３丁目-11-１

木曜日　16：00～17：00(60分コース)

うるま市石川

場所　石川前原区公民館
　　　うるま市石川東恩納947-6
火曜日　20：00～21：30(90分コース)

格教室、随時募集中です❣
自分の身体をケアいきましょう！