暑中お見舞い申し上げます。

暑中お見舞い申し上げます。🌈🌝🍉🍺




屋外と屋内の気温差で体調を崩しがち！
自律神経を整えて夏を乗り切りましょう。




唯一！自律神経をコントロールできるのは、『ヨガ🧘♀🧘♂』は最適です！

深い呼吸と柔軟な体づくりで免疫力を高めて丈夫な身体と穏やか精神の持ち主になりましょう。💪😊