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2025年6月30日 : ストレッチポールを取り入れました！
2025年3月21日 : 素敵な75歳の生徒さん
2025年1月2日 : 2025 謹賀新年
2024年10月15日 : 10th anniversary

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深い呼吸と、正しい姿勢と、柔軟な筋肉で
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